En Gran Bretaña se ha desarrollado un
procedimiento de CBT breve dirigido a médicos de atención primaria entrenados
en la CBT clásica y en terapias contextuales de tercera generación que básicamente
consiste en identificar los patrones disfuncionales asociados a determinados
malos hábitos de salud que refuerzan enfermedades físicas y problemas emocionales/relacionales en curso y como revertirlos
en varias consultas de unos 10 minutos usando estrategias de CBT y Contextuales
con buenos resultados. Aquí hemos adaptado una hoja que se usa en esas consultas
sucesivamente y añadimos página y textos de referencia.
Web de referencia: https://www.10minutecbt.co.uk/
Algunos textos: https://www.10minutecbt.co.uk/recommended-reading/
Algunos vídeos en youtube: (Se puede poner subtítulos en español)
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