CUESTIONARIO DE FLEXIBILIDAD PSICOLÓGICA 2023 (Ruiz, 2023)

 

CUESTIONARIO DE FLEXIBILIDAD PSICOLÓGICA  2023 (Ruiz, 2023)

Valora como sueles manejar cuando experimentas malestar emocional desde los siguientes 7 aspectos, usando la siguiente escala:

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

   No lo consigo nunca                                Intermedio                           Lo consigo bastante

 

PREGUNTAS	PÚNTUA DE 0 A 10 USANDO LA ESCALA ANTERIOR (CONSEGUIR DE MENOS A MÁS)
1.Cuando lo estoy pasando mal dándole vueltas a cosas que ya pasaron en el pasado o me atemorizo por cosas que pueden ocurrir en el futuro, consigo aunque sea por momentos volver de nuevo al momento presente (Conectando)	0 a 10: ______
2.Cuando lo estoy pasando mal y siento fuertes emociones  trato de hacerles un espacio en mi interior y permitirme tenerlas aunque me sean desagradables inicialmente (Abriéndome)	0 a 10: ______
3.Cuando mis pensamientos me atrapan y acompañan mi malestar consigo tomar distancia con ellos y observarlos en mi mente como si fueran un flujo de palabras o imágenes que vienen y se van como viajeros de paso, tomando distancia con ellos (Distanciándome)	0 a 10: ______
4.Cuando mi mente me engancha diciéndome que yo soy de una manera que me perjudica o que en mi vida hay una historia negativa que se repite, consigo observar todo eso como contenidos de mi mente sin que yo tenga que seguirlos al pie de la letra (Observando con desapego)	0 a 10: ______
5.Cuando lo estoy pasando mal suelo recordar las personas y los aspectos de mi vida que me resultan importantes y valiosos y eso me ayuda a sobreponerme en esos momentos y seguir adelante en mi vida (Valorando)	0 a 10: ______
6. Cuando me doy cuenta de que reacciono de manera impulsiva o evasiva  perdiendo la línea de acción que quiero seguir en mi vida, logro después proponerme compromisos de acción  valiosos para mí, paso a paso y los llevo a cabo (Comprometiéndome)	0 a 10: ______
7.Cuando lo estoy pasando mal, soy capaz de hacer un alto en el camino y me trato con compasión, respeto a mí mismo/a, reconociendo que estoy dolido/da  en vez de culpabilizarme, presionarme o exigirme duramente por mis errores, fallos o debilidades personales (Compadeciendo)	0 a 10: ______

 En esta terapia trabajaremos desde el aquí y ahora de las sesiones para que aprendas estas siete habilidades y las pueda emplear en tu vida diaria para despegarte más emocionalmente de aquello que te atrapa y te  motives más hacia lo que valoras en tu vida

Nota: Se incluye item de compasión a los 6 previos del hexaflex ****

Potencial contexto de uso: Terapias de Grupo para valorar rápidamente a cada integrante del grupo (incluodo el/la terapeuta) y del grupo en conjunto  como se manejan en situaciones emocionalmente complicadas y que habilidades se podrian implementar. Igualmente para consultas ambulatorias de la salud pública sobrecargadas con poco tiempo asistencial.

Si hay tiempo se puede "contextualizar más" el malestar emocional referido, no solo en su morfología o topografía (su forma o presentación) sino también en las secuencias  situacionales/interpersonales/relacionales donde se presenta usando un análisis funcional breve: Análisis funcional de la conducta breve (Recuerda-La conducta de las personas es un intercambio relacional sujeto a funciones ***)

-¿Y esa dificultad en qué ocasiones es más o menos frecuente? ¿Qué suele pasar antes? ¿Qué recuerda que pasó recientemente justo antes de ese malestar?  ¿Qué sentía o pensaba justo antes de esto ?(A)

.Buscando la equivalencia funcional vida diaria y aquí en el grupo/sesión: ¿Notas que este malestar está presente aquí y ahora? ¿Cómo lo sientes aquí y ahora? ¿Qué acaba de ocurrir que lo ha podido disparar? ¿Qué cambios notamos todos y que vemos que lo ha provocado?

-¿Qué hizo o dijo en ese momento? (B)

.Buscando la equivalencia funcional vida diaria y aquí en el grupo/sesión: ¿Qué nota/notamos que está haciendo o cómo reaccionas aquí y ahora despues de hacer o decirte esto? ¿En tu vida diaria sucede algo similar?

-¿Y qué paso justo a continuación? ¿Cómo reaccionaron las otras personas si estaban presentes? ¿Eso que sucedió a continuación le ayuda salir de esto solo momentáneamente y/o  lo empeora aún más a la larga? (C) 

.Buscando la equivalencia funcional vida diaria y aquí en el grupo/sensión:  ¿Y que vemos que sucede a continuación aquí y ahora? ¿Aumenta o reduce su problema? (O progreso) ¿En tu vida diaria sucede algo similar?

RECURSOS ACT POR LOS 6 PROCESOS DEL HEXAFLEX (Ruiz y Cravzoff, 2021)

 

Nota:  Es muy importante con estos recursos...

(1) No aplicarlos mecánicamente como un recetario

(2) Evocar antes las ccr1 de inflexibilidad psicológica en la sesión pidiendo ejemplos recientes de malestar o bloqueo emocional y haciendo preguntas para hacer un AFC de allí y entonces (Cuando-Cómo actuó-Consecuencias) y su equivalencia funcional con el aquí y ahora (con su AFC correspondiente) preguntando si esto lo experimenta aquí y ahora o evocando esa situación (recordándola, representándola de manera dramatizada, etc.). Para ello INTEGRAMOS ACT CON FAP.

Nuestras escalas hexaflex que aparecen en otras entradas de este blog pueden ser usadas de la manera referida para evocar ccr1 en vivo para moldear sus alternativas de flexibilidad psicológica. (CCR2)

.Las preguntas de las 3 discriminaciones como moldeamiento son fundamentales en esto:

-"¿Estas en el mundo mental o en el aquí y ahora de los 5 sentidos? ¿A qué te lleva cada uno?" (D1)

-"¿Esta lucha o evitación te aleja o acerca a la vida que a ti te importa y valoras a la larga?" (D2)

-"¿Quién está notando aquí y ahora  estas diferencias y que conlleva esto en tu vida diaria?" (D3)

https://fapcontexto.blogspot.com/search?q=escala+hexaflex

Por ejemplo, "me compartes que estas muy ansioso pensando en que podías coger el COVID como un conocido y que esto te ocurre por las noches al oscurecer (A) ...intentando no recordar esto, dando vueltas en la cama y rezando (B) no consiguiendo conciliar el sueño (C). ¿Sientes esta ansiedad anticipatoria aquí y ahora? Si no es e caso, ¿ me permites que oscurezcamos el despacho y me digas quién es esta persona? ¿Que sientes, experimentas aquí alguna anticipación o preocupación?...¿que ves que tratas de hacer y que sucede?, etc".

(3) Evocar la práctica de la CCR2 alternativa de flexibilidad, de modo que se moldee como repertorio sesión a sesión.

-Probar los ejercicios del listado u otros adaptados al caso concreto, etc.

(4) Generando tus propias metáforas y ejercicios adaptados al caso y no solo usando esta guía, ya que si la aplicas al pie de la letra generarás inflexibilidad

VIÑETAS DE FACT (Ruiz, 2021, actualizado)

Nota:

Se trata de una serie de viñetas que he realizado a partir de la propuesta de Reyes Ortega y Kanter (2017) adaptándolas a un enfoque FACT (ACT+FAP)  en interacciones puntuales como la salud mental pública masificada donde los tiempos son escasos. En teoría esto podría hacerse en una sola consulta, al menos empezar a moldear las alternativas de las potenciales CCR2 para generalizar en la vida diaria

En los servicios públicos de salud mental masificados puede que el "paciente" solo venga a la consulta que tú atiendes y que sea la única vez y ocasión que vas a tener para poder ofrecerle algo de ayuda por lo que este procedimiento quizás lo sea para estos encuentros únicos donde la terapia "completa" transcurre quizás solo en una sesión. 

INTERVENCIÓN BÁSICA DE FACT (Ruiz, 2021)

El objetivo es traer el deíctico del allí/entonces de los problemas/progresos  de la vida diaria al aquí y ahora de la relación para poder actuar (moldear) en vivo sobre ellas. No se habla tanto de que hacer en la vida diaria sino de hacer en consulta para la vida diaria.

1. ¿Qué dificultades o progresos quiere compartirme en la consulta de hoy? ¿Y esto cómo le hace sentirse y actuar  en su vida diaria?

2. ¿Y estos sentimientos, pensamientos y acciones que me comparte, solo se presentan en su vida diaria o se están presentando aquí y ahora también en mi presencia? (Buscando equivalencias fuera/dentro de la sesión. Regla 1)

-En el caso de que responda que solo en el allí y entonces de la vida diaria y no en el aquí y  ahora de la relación, proponer un ejercicio experiencial o tarea (metáfora raíz, boli sentido vs pensado, ejercicio/escala del hexaflex de ACT o de FAP, Matrix u otros de otros enfoques…) pero todos centrados en el que experimenta aquí y ahora que lleva a algo similar de allí y entonces, ya sea una ccr1 (problema) o una ccr2 (progreso)

3. ¿Me podrías ayudar a comprender mejor lo que estás experimentando aquí y ahora? (Evocar potenciales CCRS. Regla 2)

-Si hay dificultades, además de ser una potencial ccrs puede emplearse procedimientos similares a los previos)

4. ¿Podemos parar un momento y observar despacio y pausadamente mediante un ejercicio basado en la experiencia directa con esto a qué te conduce esto y buscar alternativas? (Bloquear las CCR1 en curso en vivo y generar CCR2 en vivo mediante ejercicios experiencias de ACT/FAP u otros enfoques psicológicos. Regla 3)

-Si hay dificultades, además de ser una potencial ccrs puede emplearse procedimientos similares a los previos)

5. ¿Cómo te hace sentir esto que acabamos de hacer ambos/as, sientes que te  comprendo y ayudo con esto? (Seguir reforzando las CCR2s y verificar la interacción en curso. Regla 4)

6. ¿Qué notas que te ha ayudado en la sesión de hoy que estamos ya acabando y cómo podrías emplearlo en tu vida diaria la próxima vez que te encuentres en una situación parecida haciendo algo distinto? ¿Qué seria eso distinto? (Evaluar progreso y generalizarlo a la vida diaria. Regla 5)

Bibliografía:

.Macías, J.J y Valero, L. (2021). Fundamentos y aplicaciones clínicas de FACT: Una intervención para abordar el sufrimiento humano a través de las terapias contextuales. Ediciones Pirámide

.Reyes Ortega, M. y Kanter, J. (2017). Psicoterapia analítica funcional: Una guía para utilizar la interacción terapéutica como mecanismo de cambio. Editorial Brujas

.Ruiz, J.J y Ruiz, I. (coordinadores) y cols. (2020) FACT de Grupo. Integrando ACT y FAP de Grupo. Psara Ediciones 2021

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ESCALA DE PROGRESO EN TERAPIA DE GRUPO DEL AUTOBÚS DE MI VIDA (Ruiz, 2020)

Se trata de una escala para evaluar el progreso de los participantes de las sesiones grupales en terapia contextual de grupo (ACT, FAP o su combinación, como en este caso), Contiene lo siguiente:

-La metáfora del autobús como referencia central y metáfora raíz para articular y dar continuidad a la terapia grupal a lo largo de todas las sesiones. Obviamente se modela paralelamente el trabajo con la metáfora del autobús con sus pasajeros, dirección valiosa y dirección habitual

-Los 6 primeros ítems son del hexaflex de la ACT, o sea valoran la flexibilidad psicológica como repertorio conductual y potenciales CCR2.

-Los ítems 7 a 9 valoran aspectos del modelo FAP de Mavis Tsai de "Conciencia, Valor y Amor" como repertorio potenciales de CCR2 de conexión e intimidad en las relaciones con otros significativos.

-El ítem 10 valora el grado de utilidad percibida de lo aprendido durante la semana y la sesión

-Contar con dos versiones, la semanal y la grupal nos permite comprobar la equivalencia funcional y la generalización de los cambios conductuales  

EVALUACIÓN E INTERVENCIÓN DE URGENCIA ACT EN EL TEMOR AL CORONAVIRUS (Ruiz Sánchez y López de Uralde, 2020)

EN PROCESO (sujeto a revisiones posteriores...)

RECUERDA....EL TEMOR AL CORONAVIRUS Y LAS MEDIDAS PREVENTIVAS ES LO ADECUADO. EL PROBLEMA ES CUANDO TUS CONDUCTAS DE TEMOR Y PREVENCIÓN SE VUELVAN PROBLEMÁTICAS RESPECTO A LO VALIOSO EN TU VIDA


1. USA ESTA ESCALA PARA LA EVALUACIÓN:

ESCALA HEXAFLEX FOCALIZADA AL TEMOR A TENER CORONAVIRUS

(Ruiz Sánchez y López de Uralde, 2020)

Puede que en los próximos días contraigas el coronavirus o puede que no. O a tus seres queridos. Realmente es algo que a pesar de las medidas preventivas no está garantizado al 100% que no te pase a ti o a mí mismo. Esto de entrada puede generarte ansiedad, miedo e intentos de controlarlo y necesidad de luchar con esos pensamientos y temores, algo que puede aún aumentar el bucle del temor. Algo perfectamente normal y esperable, pero que te puede apartar o no de lo más valioso de tu vida. Esta escala te puede quizás servir de ayuda (no es una panacea) para identificar tus puntos emocionales más vulnerables ante esta situación y trabajarlos con las recomendaciones que adjuntamos según tus puntuaciones. Recuerda esto es una ayuda potencial no una solución mágica. Lo más importante es que no abandones por completo aquello que es más valioso en tu vida diaria

Ahora sobre ese temor, si lo presentas (recuerda eso es muy normal). Contesta las siguientes 6 preguntas que se refieren a como reaccionas ante este temor, usando la siguiente escala: El problema no es el temor sino como lo manejas en relación a lo que te importa.

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

No reacciono nunca así                   Intermedio        Con frecuencia reacciono así

PREGUNTAS	PUNTUACIÓN (0-10)
1. Trato de no pensar y no sentir ese miedo al contagio pero con ese esfuerzo también dejo de hacer cosas que me son valiosas. También eso me lleva a buscar continuamente noticias sobre la evolución y prevención del virus, o bien realizo compras compulsivas o de productos de higiene  aun con esas cosas suficientes en casa, o llamo/voy con frecuencia a urgencias sin quedarme tranquilo/a   (EVITACIÓN EXPERIENCIAL)
2. Le doy muchas vueltas en mi mente a contagiarme de coronavirus y a sufrir mucho con esto y llegar a morir, y eso me tiene pillado/a y alejado de seguir adelante con lo que me importa. O que le pase algo similar a quienes quiero (FUSIÓN COGNITIVA)
3.Tengo miedo a salir a la calle en los próximos días a comprar lo necesario e imprescindible (si las autoridades lo permiten) y contagiarme y estoy pendiente de observar si me aparece fiebre, tos o algo parecido y eso me aleja de contactar con quienes tengo cerca y me importan (DESCONEXIÓN DEL PRESENTE)
4.Con este miedo me veo a mí mismo/a raro o diferente y eso me aleja de seguir adelante con lo que me importa (YO CONCEPTO)
5. Me pregunto si la vida merece la pena para mí, si nos podemos morir con este virus (DESCONEXIÓN DE VALORES)
6. Lo más valioso para mi ahora es no enfermar y por ello dejo de hacer cosas como  leer, disfrutar de la familia, hablar con un amigo, etc. (DESCONEXIÓN DE COMPROMISOS)

2.PRUEBA ESTO, Y SEGÚN TU EXPERIENCIA OBSERVA COMO TE FUNCIONA...AL MENOS 1 SEMANA MÍNIMO

EJERCICIOS SIMPLIFICADOS DE ACT/ MINDFULNESS PARA LA PRACTICA DIARIA (Ruiz, 2017. Revisado-modificado en 2020)

1.   Cierra los ojos y trata de recordar algo/alguien que te resulte realmente molesto o desagradable en tu vida actual. Imagina ese momento como si estuvieras sentado en una butaca de cine y contemplaras esa escena. Una vez que la visualices recorre tu cuerpo muy despacio de la cabeza a los pies. Si en ese repaso encuentras dificultades como molestias o sensaciones corporales o emociones fuertes, párate un momento, observa esas sensaciones muy despacio y haz respiraciones lentas y profundas (tomando mucho aire por la nariz y cuando ya no quepa más, soltándolo despacio por la boca). Al soltarlo repite una frase o palabra que para ti te sea de ayuda (la eliges tú). Continua unos minutos observando lo que vas encontrando en ese recorrido, y trata de hacerle sitio a esas sensaciones, aunque sean desagradables, sin huir o escapar a ellas. Date cuenta que te puedes permitir tenerlas sin escapar de ellas, Pregúntate, ¿a que me acerco que me importa si me abro a este malestar?" (EJERCICIO DE APERTURA Y ACEPTACIÓN). –SI PUNTÚAS MÁS EN EL 1***

2.   Párate un momento y observa tus pensamientos. Imagina tu mente como una radio encendida que pone emisoras y noticias, unas veces agradables y otras desagradables. Pregúntate, ¿qué emisora emite ahora mi mente? Ponle un nombre, por ejemplo “Radio preocupación”, “Radio incapacidad”, etc. Tras ponerle ese nombre, pregúntate a ti mismo. ¿Qué gano si no compro lo que dice esta emisora, si la desobedezco, aunque ella siga con su publicidad una y otra vez? ¿Me ayuda a acercarme a lo que me importa  obedecer esa emisora? (EJERCICIO DE DEFUSIÓN O DISTANCIAMIENTO DE PENSAMIENTOS) –SI PUNTÚAS MÁS EN EL 2***

3.      Párate un momento y observa tu respiración aquí y ahora, como tu pecho sube y baja al respirar. No trates de controlar la respiración, solamente déjala fluir y observa el movimiento del pecho como las olas que se repliegan y descargan en la orilla. Dedica unos minutos a esto. Si tu mente se distrae, toma conciencia de la distracción y vuelve a observar el vaivén de tu respiración. Antes de terminar observa lo que hay a tu alrededor muy despacio, en silencio oye los sonidos que te llegan y nota el contacto de tus manos, pies u otra parte de tu cuerpo con lo que esté en contacto. Pregúntate: ¿Dejarme llevar por la inquietud futura o recuerdo del pasado me ayuda a conectar con lo que me importa? ¿Y centrarme en el presente aunque sea desagradable?  (EJERCICIO DE CONEXIÓN AL PRESENTE).  SI PUNTÚAS MÁS EN EL 3***

4.      Si en tu caso te dices a ti mismo/a que eres de una manera que a ti no te gusta y eso te lleva a tener dificultades, practica este simple ejercicio con un vaso de cristal. Toma un vaso y llénalo de agua. Observa como el vaso permanece igual, solo ha cambiado lo que contiene. Vacía el vaso y llénalo de otro líquido (por ejemplo aceite o un refresco). Haz lo mismo y observa como el vaso permanece, solo cambia su contenido. Ahora imagina que tú eres el vaso y tu mente lo llena de contenidos diciendo que tú eres así o asá. Observa esto, y date cuenta que tú no eres los contenidos de tu mente.¿Consigo un punto de vista distinto que me ayuda a conectar con lo que más me importa en mi vida? (EJERCICIO DEL YO OBSERVADOR) . SI PUNTÚAS MÁS EN EL 4***

5.       Imagina que te encuentras contigo mismo/a siendo muy mayor con 80-90 años. Tienes una conversación con esa persona-que eres tú-de muy mayor. Ella te dice todo lo que ha hecho en su vida que ha merecido la pena y ha dado valor a su vida. ¿Qué te gustaría oírle decirte? ¿Eso que te dice te pone en contacto con lo que te importa en tu vida? (EJERCICIO DE CONEXIÓN A VALORES) . SI PUNTÚAS MÁS EN EL 5 ***

6.       ¿Qué actividades te gustaría ir haciendo para que tu vida sea más valiosa e importante para ti? Haz un calendario de actividades progresivas que tengan sentido para ti, y para lo que quieres hacer en tu vida. Anota los pasos que vas a dar para cada una y cómo/cuando la vas a llevar a cabo. Anota también si al ponerte a hacerlas o antes de hacerla aparecen obstáculos externos (comentarios o presiones de otras personas) e internos (pensamientos, recuerdos, sensaciones molestas), y anota los pasos que vas dando aún en presencia de esos obstáculos (EJERCICIO DE COMPROMISOS CON VALORES) . SI PUNTÚAS MÁS EN EL 6 ***

NOTA: SI PUNTÚAS EN VARIOS MÁS ALTO PUEDES IR ALTERNÁNDOLOS VARIOS DÍAS. SE RECOMIENDA QUE LO PRACTIQUES AL MENOS 1 SEMANA Y OBSERVES SI TE FUNCIONA DESPUÉS DE ESTE TIEMPO. RECUERDA QUE LO IMPORTANTE NO ES EXPERIMENTAR MIEDO (ESO ES NORMAL), SINO NO ABANDONAR LO QUE VALORAS Y TE IMPORTA, INCLUSO EN PRESENCIA DE ESE MIEDO.

DATOS DEL HEXAFLEX DE UNA MUESTRA DE 50 PACIENTES AL AZAR, ATENDIDOS EN LA USMC DE ÚBEDA JAÉN EN 2018

                                      -PROCESOS DE FLEXIBILIDAD PSICOLÓGICA-

                                               -PROCESOS DE INFLEXIBILIDAD PSICOLÓGICA-

Los datos son que de los 6 aspectos del Hexaflex, valorados por la Escala de Chantry, los dos con más puntuaciones de inflexibilidad, son en este orden:

1º-DESCONEXIÓN CON EL MOMENTO PRESENTE

2º-FUSIÓN COGNITIVA

ESCALA DE FLEXIBILIDAD PSICOLÓGICA (RUIZ, 2018) ADAPTADA DE LA ORIGINAL DE DAVID CHANTRY

La siguiente escala no está aún validada. Puede usarse como un complemento al análisis funcional de la conducta, como datos de evolución en la flexibilidad psicológica de un caso concreto y por si misma en contextos masificados. Una manera de usarla es contar con los aspectos que están más cercanos a la parte derecha del Hexaflex (recursos, potenciales CCR2 a mantener y usar en la terapia) y a la izquierda (deficits, potenciales CCR1 a reducir). 

ESCALA HEXAFLEX FOCALIZADA AL PROBLEMA. E.H.F.P (Ruiz, 2018)

Herramienta adicional para el AFC

ESCALA HEXAFLEX FOCALIZADA AL PROBLEMA. E.H.F.P (Ruiz, 2018)

Nombre:  

                                                                                                                             Fecha:

¿Cuál es el principal problema emocional del que deseas deshacerte, reducir o controlar? Escribe en el recuadro de abajo, de que pensamientos, emociones, sensaciones, recuerdos, etc desea eliminar de tu vida

Ahora sobre ese problema del que deseas eliminar de tu vida, contesta a las siguientes 5 preguntas que vienen abajo, usando la siguiente escala:

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Me ocurre/lo hago poco                               Intermedio                            Me ocurre/lo hago mucho

Preguntas	Puntuación (0-10)
1.Trato por todos los medios de evitar pensar, recordar, sentir o experimentar todo lo relacionado con lo que es mi principal problema anotado en el recuadro de arriba (EVITACIÓN EXPERIENCIAL)
2.Cuando pienso, siento o recuerdo el problema anotado en el recuadro de arriba me quedo pillado y dominando por él, y me cuesta despegarme y poner distancia para seguir haciendo aquello que me importa (FUSIÓN COGNITIVA)
3.Me cuesta centrarme en las cosas y actividades que hay en el momento de mi presente ya que el problema anotado en el recuadro me lleva a pensar en lo que podrá pasar en el futuro con esto o a a atascos con esto en el pasado (DESCONEXIÓN DEL PRESENTE)
4.Desde que en mi vida tengo el problema anotado en el recuadro anterior mi mente me dice que yo he cambiado mi forma de ser y eso que me dice domina mi vida perjudicándome (YO CONCEPTO)
5. Desde que en mi vida tengo el problema anotado en el recuadro anterior las personas y las cosas que me importaban y yo valoraba en mi vida han perdido valor e importancia (DESCONEXIÓN DE VALORES)
6. Desde que en mi vida tengo el problema anotado en el recuadro anterior cuando tengo que hacer algo que me importa y me encuentro con obstáculos suelo dejar esa actividad importante de lado (DIFICULTADES CON COMPROMISOS PERSONALES)

ESCALA HEXAFLEX ADAPTADA AL CASO CONCRETO (Ruiz, 2016)

Nota: Para usar de manera complementaria al análisis funcional del caso o en situaciones de escaso tiempo, para tener unos datos iniciales que nos ayude a entender mejor a nuestro cliente y ayudarle con la ACT.