CUESTIONARIO DE EVOLUCIÓN EN FACT
DE GRUPO (Ruiz, 2022)
Nombre:
Sesión nº: Fecha:
1.
Durante esta última semana: Poner el grado de consecución de menos a más (1 a
10)
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1.En ocasiones en
que me quedé pensando en desgracias pasadas o temores futuros, me paré y
volví a poner mi atención en el momento presente y tome decisiones para
seguir adelante con lo que me importaba (CONEXIÓN SEMANAL) |
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2. En ocasiones
donde luchaba para evitar sentir emociones desagradables que me alejan a la
larga de lo que me importa, me paré y me abrí a ellas, dándome permiso para
experimentarlas mientras hacia lo que me importaba (APERTURA SEMANAL) |
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3.En ocasiones en
que me enredaba o enganchaba con mis pensamientos, me paré y conseguí ver mis
pensamientos como a distancia y eso me ayudó a seguir adelante con lo que me
importaba (DEFUSIÓN SEMANAL) |
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4. En ocasiones
cuando mi mente me decía que yo o mi vida no va a cambiar nunca, me paré y
conseguí ver mi vida y a mí mismo/a desde una perspectiva diferente que me motivó
a seguir adelante con lo que me importaba (YO OBSERVADOR SEMANAL) |
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5. En ocasiones de
dificultad recordé las personas y las cosas que me importan realmente en mi
vida y eso me motivó a seguir adelante con lo que me importaba (VALOR SEMANAL) |
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6. Durante esta
semana decidí llevar a cabo acciones
valiosas e importantes para mí (COMPROMISO SEMANAL) |
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2. Durante esta sesión de grupo de hoy: Poner el grado de
consecución de menos a más (1 a 10)
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7.En ocasiones en
que me quedé pensando en desgracias pasadas o temores futuros, me paré y
volví a poner mi atención en el momento presente y eso me ayudó a conectar
con mis compañeros de grupo (CONEXIÓN GRUPAL) |
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8. En ocasiones
donde luchaba para evitar sentir emociones desagradables que me alejan a la
larga de lo que me importa, me paré y me abrí a ellas, dándome permiso para
experimentarlas y eso me ayudó a conectar con mis compañeros de grupo
(APERTURA GRUPAL) |
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9.En ocasiones en
que me enredaba o enganchaba con mis pensamientos, me paré y conseguí ver mis
pensamientos como a y eso me ayudó a conectar con mis compañeros de grupo
(DEFUSIÓN GRUPAL) |
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10. En ocasiones
cuando mi mente me decía que yo o mi vida no va a cambiar nunca, me paré y
conseguí ver mi vida y a mí mismo/a desde una perspectiva diferente que me
ayudó a conectar con mis compañeros de grupo a (YO OBSERVADOR GRUPAL) |
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11. En ocasiones de
dificultad recordé las personas y las cosas que me importan realmente en mi
vida y eso me ayudó a conectar con mis compañeros de grupo (VALOR GRUPAL) |
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12. Durante esta reunión
de grupo decidí compartir con mis compañeros de grupo cosas que me importan
en mi vida (COMPROMISO GRUPAL) |
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3. Durante esta última semana: Poner el grado de consecución
de menos a más (1 a 10)
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13.Hablé mis
necesidades personales a una persona que me importa y esta respondió
adecuadamente a ellas (CONCIENCIA EXPRESIVA SEMANAL) |
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14. Facilité que
una persona que me importa me hablara de lo que necesita de mí y respondí adecuadamente
a esto (CONCIENCIA RECEPTIVA SEMANAL) |
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15.Encontré la
ocasión para hablar con alguien que me importa de mis dificultades y
problemas personales y eso nos acercó más (CORAJE EXPRESIVO SEMANAL) |
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16.Facilité que
alguien que me importa me hablara de sus dificultades y problemas personales y eso nos acercó más (CORAJE RECEPTIVO
SEMANAL) |
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17. Reconocí los
esfuerzos, virtudes o progresos de una persona que me importa y le hablé de
ello provocando más cercanía entre ambos (AMOR EXPRESIVO SEMANAL) |
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18. Facilité que
una persona que me importa me hablara de mis virtudes, esfuerzos o progresos
personales y eso nos ayudó a ambos a tener más cercanía (AMOR RECEPTIVO
SEMANAL) |
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4. Durante esta sesión de grupo de hoy: Poner el grado de
consecución de menos a más (1 a 10)
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19.Hablé mis
necesidades personales a mis compañeros/as del grupo y estos respondieron
adecuadamente a ellas (CONCIENCIA EXPRESIVA GRUPAL) |
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20. Facilité que
mis compañeros/as del grupo hablaran
de lo que necesitan de mí y respondí adecuadamente a esto (CONCIENCIA
RECEPTIVA GRUPAL) |
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21.Hable a mis
compañeros de grupo de mis dificultades y problemas personales y ellos
respondieron adecuadamente a esto (CORAJE EXPRESIVO GRUPAL) |
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22.Facilité que
mis compañeros/as del grupo hablaran
de sus dificultades y problemas personales y respondí adecuadamente a esto (CORAJE
RECEPTIVO GRUPAL) |
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23.Reconocí los
esfuerzos, virtudes o progresos de mis compañeros/as del grupo y le hablé de
ello provocando más cercanía entre todos (AMOR EXPRESIVO GRUPAL) |
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24. Facilité que
mis compañeros/as del grupo hablaran
de sus virtudes, esfuerzos o progresos personales y eso nos ayudó a tener más
cercanía entre todos (AMOR RECEPTIVO GRUPAL) |
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