LIBRO: EMPODERAMIENTO PSICOLÓGICO BASADO EN ACT Y MINDFULNESS. 2016

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Indice:

Introducción: los objetivos de este libro y cómo usarlo	5
1. Los problemas psicológicos como enfermedades o como problemas de la vida. Implicaciones	6
2. Cómo un problema de la vida se convierte en un problema psicológico: pérdida del contacto con las experiencias de la vida e inflexibilidad psicológica	17
3. ¿Qué es ACT?	36
4. ¿Qué es Mindfulness?	51
5. Cómo evaluar los problemas: Análisis Funcional de la Conducta	65
6. Cómo evaluar los problemas: Escala de Flexibilidad Psicológica y Escala Hexaflex	83
7. Cómo evaluar los problemas: La  Matrix	94
8. Auxilios psicológicos breves iniciales	107
9. Metáforas y ejercicios adicionales para el caso de descentramiento de la experiencia del aquí y ahora	113
10. Metáforas y ejercicios adicionales para el caso de evitación experiencial	125
11. Metáforas y ejercicios adicionales para el caso de fusión cognitiva	145
12. Metáforas y ejercicios adicionales para el caso del yo contenido	166
13. Metáforas y ejercicios adicionales para el caso de la no claridad de valores	178
14. Metáforas y ejercicios adicionales para el caso de dificultades con compromisos valorados	192
15. Metáforas y ejercicios adicionales para el caso de las autocríticas no compasivas	205
16. Mindfulness para niños	226
Bibliografía básica para ampliar comentada	270