Escrito por un experto en salud mental con adolescentes, le dará las herramientas que necesita para criar a su hijo con problemas, prestar atención a sus propias reacciones, y poner fin al ciclo de conflicto que se ha hecho cargo de su hogar. En este libro, aprenderá a observar los pensamientos, sentimientos y sensaciones físicas que impulsan sus propios comportamientos de los padres, y cómo estos comportamientos puede afectar a su hijo.
Este no es un libro sobre cómo ser un padre perfecto. Todo el mundo comete errores y reacciona negativamente a una situación de vez en cuando. Pero si usted está comprometido a mejorar su relación con su hijo adolescente, ayudarles a hacerse cargo de sus emociones, y poner fin a los conflictos familiares, esta guía práctica le mostrará cómo.
Si usted sufre de depresión, se puede sentir como si estuviera viviendo bajo una nube de lluvia perpetua,incluso cuando hace sol fuera. Si no se trata, la depresión clínica puede dañar las relaciones, causar problemas en el trabajo, llevar al abuso de sustancias, e incluso hacer que sea más difícil de superar enfermedades físicas. Usted puede sentirse muy cansado yasustado para pedir ayuda, o puede tratar de evitar sus sentimientos por completo. Pero usted debe saberque hay pequeños, formas eficaces que puede superar su depresión, un día a la vez.Esta segunda edición completamente revisada y actualizada de la atención plena y aceptación Libro de trabajopara la depresión le mostrará cómo cambiar las conductas diarias y practicar nuevas habilidades de atenciónplena, literalmente, puede cambiar la forma de su cerebro. En lugar de intentar infructuosamente de evitar sudepresión, usted aprenderá a centrarse en vivir una vida productiva mediante la aceptación de sussentimientos.Hay cientos de libros que tratan de ayudar a superar o poner fin a la depresión. Pero lo que si puede usar su depresión para cambiar su vida para mejor? Sus síntomas pueden ser señales de que algo en su vidatiene que cambiar. Aprender a comprender e interpretar estas señales es mucho más importante que ignorar oevitar ellos, los enfoques que sólo empeoran la situación. Este libro utiliza técnicas de terapia de aceptación ycompromiso (ACT) para ofrecer un nuevo plan de tratamiento para la depresión que le ayudará a aceptar sussentimientos en lugar de intentar infructuosamente para evitarlos. Esta nueva edición incluirá habilidades sobrela base de nuevas investigaciones y contribuciones de la atención consciente, auto-compasión, y la neurociencia.El uso de las habilidades descritas en este libro, usted será capaz de trabajar a través de su depresión,experimentar una mayor paz y el bienestar, y pasar a crear una vida mejor.
¿Alguna vez ha querido llegar a ser un superhéroe?
¿Alguna vez deseó obtener poderes
mágicos o hacer viajes a través del universo, a través del tiempo y el espacio?
Con una dinámica de libro de auto-ayuda está diseñado
para ayudar a los héroes que están luchando con la ansiedad, la depresión, la
ira, la vergüenza y el trauma.
Escrito por la Dr. Janina Scarlet, la principal
impulsora de la terapia de superhéroes, una nueva técnica que le ayuda a
recuperarse de los problemas psicológicos y emocionales comunes al mostrar sus
preocupaciones se reflejan en las historias de superhéroes extraordinarias de
ficción. El libro te lleva a través de los conceptos básicos de Aceptación y Compromiso
Terapia (ACT) que será mejor que se arma para hacer frente a los retos de su
búsqueda de superhéroes.
Ilustrado por el talentoso dibujante de cómics Dean
Trippe, este libro cuenta la historia de un grupo de héroes con problemas
enroló en la Academia de Formación del super héroe (inspirado tanto por
personajes de ficción y las personas de la vida real que se han beneficiado de
esta terapia), aprender a superar sus problemas utilizando las técnicas de la
ACT. Esto será de interés para los lectores con un lado geek a su naturaleza, o
cualquier persona simplemente tratando de encontrar su superhéroe interior.
El self (si mismo) desempeña un papel integral en la
motivación humana, la cognición y la identidad social.
Cada cliente que participa en la terapia ACT debe
identificar su self como parte de su
tratamiento, y los clinicos a menudo informan que la observación de uno mismo
es el más difícil de los seis procesos básicos de ACT. Esta dificultad se debe a la gente tiene nociones preconcebidas
de "lo que realmente son", y las percepciones negativas del yo puede
conducir a sentimientos de baja autoestima que se interponen en el camino de
tratamiento.
Los problemas con el self surgen cuando los clientes
se orientan en el mundo y aprenden a relacionarse con los demás, pero estos
problemas pueden variar considerablemente. Por ejemplo, algunos clientes pueden
tener déficits en el desarrollo de un fuerte sentido de sí mismo, en primer
lugar, sobre todo si son diagnosticados con condiciones del espectro autista
(ASC). Los clientes deprimidos, o aquellos con trastorno límite de la
personalidad (TLP), pueden desarrollar un sentido sesgado y negativo de sí
mismo, y las personas con trastorno de personalidad narcisista (NPD) pueden
desarrollar un sentido inflado de sí mismo.
Con esta hoja de ruta única, usted aprenderá a aplicar
la teoría de las complejidades del yo en la práctica diaria, y ayudar a los
clientes a desarrollar la empatía, la compasión, y ser flexibles tomando
perspectivas, que conduce a mejores resultados del tratamiento y una mejor vida
para los clientes.
Género y minorías sexuales se enfrentan a problemas
propios y, de acuerdo a la investigación, en realidad son más propensos a
querer y buscar ayuda terapéutica debido a los mayores niveles de angustia
psicológica. Pero la investigación también muestra que muchos psicólogos y terapeutas
no se sienten en discusiones sobre temas adecuadamente educados o eficaces
relacionados con la sexualidad y el género en la práctica clínica. Este libro
va a abordar esta brecha significativa con las intervenciones y las
aplicaciones basadas en la evidencia y las mejores prácticas.
La atención y la aceptación de género y minorías
sexuales ofrece una serie de estrategias prácticas dentro de un marco de la
ciencia del comportamiento contextual, incluyendo la atención y las
intervenciones basadas en la aceptación, la terapia centrada en la
compasión-(CFT), terapia de aceptación y compromiso (ACT), Teoría del Marco
Relacional (RFT ), y más. Con capítulos sobre el estigma, la vergüenza, las
relaciones y la crianza, este libro será un recurso valioso para todos los
terapeutas.
Terapia de Aceptación y Compromiso para clientes
cristianos es un compañero indispensable para actuar basándose en la fe de los clientes cristianos. El libro ofrece una
descripción básica de los objetivos de la Ley bíblica, incluyendo los conceptos
que se superponen con el cristianismo. Los capítulos dedicados a cada uno de
los seis procesos de ACT incluyen ejemplos bíblicos, conceptos equivalentes de
los escritos de los primeros cristianos del desierto, hojas de trabajo para los
clientes para entender y aplicar mejor el material, y estrategias para los
clientes para integrar una visión del mundo cristiano con los procesos basados en ACT. Cada
capítulo también incluye varios ejercicios dedicados a la oración contemplativa
y otras intervenciones psico-espirituales
Si usted lucha con una baja autoestima, o está en
busca de una manera positiva y eficaz de lograr un sano sentido de la
autoestima, esta cuarta edición tan esperada del clásico más vendido por
Matthew McKay es su guía. Esta edición totalmente revisada cuenta con una
innovadora aplicación de la terapia de aceptación y compromiso (ACT) a la
autoestima, y utiliza la actualización de la terapia cognitivo-conductual (TCC) para
ayudarle a crear un cambio positivo y prosperar.
Las circunstancias y el estado anímico relacionadas
con estas pueden afectar la autoestima, muchos factores pueden contribuir a la
forma en que nos vemos a nosotros mismos, pero el factor contribuyente que
todas las personas que luchan con baja autoestima tienen en común es nuestros pensamientos. Por supuesto que todos
tenemos una mejor oportunidad de sentirnos bien consigo mismo cuando las cosas
van bien, pero en realidad es nuestra interpretación de nuestras circunstancias
que pueden causar problemas, independientemente de lo que son.
Esta cuarta edición revisada y actualizada de la
mejor-venta de autoestima utiliza métodos de comprobada efectividad de la TCC y
los componentes pertinentes de ACT para ayudarle a levantar la autoestima baja,
trabajando en la forma de interpretar su vida. Vas a aprender cómo diferenciar
entre la autoestima saludable y no saludable, cómo descubrir y analizar los
pronunciamientos negativos, y cómo crear nuevos, autoafirmaciones más objetivas
y positivas para apoyar su autoestima en lugar de debilitarla. Y con el
material de vanguardia en-fusión y los valores, aprenderá a dejar de lado
pensamientos críticos, auto-atacar y actuar de acuerdo con lo que te importa
más, la mejora de su sentido de autoestima.
Si usted lucha con bajo o poco saludable autoestima,
esta nueva edición de la autoestima, lleno de consejos y técnicas basadas en la
evidencia, tiene todo lo necesario para mejorar la percepción de sí mismo para
un mejor bienestar general.
Los trastornos de la alimentación, la imagen negativa
del cuerpo, y problemas con el peso se han convertido en una epidemia y la
investigación muestra que los tratamientos tradicionales no siempre son
eficaces. Este recurso profesional ofrece intervenciones demostrado ser eficaz
utilizando la atención y la aceptación para el tratamiento de clientes con
trastornos de la alimentación, la imagen corporal, o cuestiones de peso y en
los que otros tratamientos han fallado.
Millones de personas en los Estados Unidos sufren de
trastornos de la alimentación, y la insatisfacción con el peso y tipo de
cuerpo, incluso en individuos cuyo peso se considera normal, está muy extendida
de manera similar. Además, más de la mitad de los estadounidenses podría
beneficiarse de la pérdida de peso saludable. Por desgracia, no todas las
personas con trastornos de la alimentación o problemas de peso responden a las
intervenciones terapéuticas tradicionales; muchos siguen sufriendo síntomas
significativos incluso después del tratamiento. Lo que estos clientes necesitan
es un enfoque terapéutico integral que resultará efectiva en el largo plazo,
como los métodos científicamente respaldados en esta guía clínica que tanto
necesita.
Editado por Ann F. Haynos, Jason Lillis, Evan M.
Forman, y Meghan L. Butryn; y con los contribuyentes, incluyendo Kay Segal,
Debra Más seguro, y Hugo Alberts; enfoques tales mindfulness y aceptación para
el tratamiento de trastornos de la alimentación y problemas de peso es el
primer recurso profesional para incorporar una variedad de probada eficacia
aceptación- y la atención basada en la aceptación y el compromiso como la
terapia (ACT), la terapia conductual dialéctica (DBT), y la atención la terapia
cognitiva basada en (TCAP) -into el tratamiento de una alimentación desordenada
persistente, problemas de imagen corporal y problemas de peso.
Con estas intervenciones basadas en la evidencia,
usted estará listo para ayudar a sus clientes a pasar más allá de sus problemas
con los trastornos alimentarios, insatisfacción corporal, y control de peso una
vez por todas.
Por primera vez en la historia, tres pioneros en el
campo de la terapia de aceptación y compromiso (ACT) presentan un volumen
editado que describe cómo los procesos básicos de ACT se pueden aplicar a los
enfoques de atención religiosas y espirituales.
Si usted es un líder religioso, o del consejero
pastoral, personas que luchan con situaciones difíciles o traumas de la vida
con frecuencia recurren a usted para orientación. Y mientras estás apasionado
de ayudar, puede no estar preparados para asesorar a las personas con ciertos
problemas de salud mental. Por otro lado, si usted es un psicoterapeuta, es
posible que necesite orientación en el apoyo de sistema de creencias religiosas
de su cliente en la terapia. En cualquier caso, este libro presenta una
poderosa hoja de ruta para ayudarle a proporcionar el mejor cuidado.
En este libro, se puede encontrar una descripción
completa de ACT, así como las estrategias para la integración de ACT y las
cuestiones relacionadas con la espiritualidad. También aprenderá cómo los
procesos centrales de ACT-como compromiso con el cambio y basados en los
valores de estar-puede ser perfectamente vinculados en el asesoramiento espiritual
y religiosa, sin importar su fe o de fondo terapéutica.
Por la enseñanza de cómo fusionar los principios
psicológicos y espirituales conceptuales, este libro le proporcionará las
herramientas necesarias para mejorar su conjunto de habilidades de
asesoramiento.
La Matrix revoluciona la ciencia del comportamiento
contextual. Ahora, los creadores de este nuevo modelo pionero presentan paso a
paso guía detallada para ayudar a los profesionales aplicar la Matrix de ACT en
la práctica clínica y mejorar la flexibilidad psicológica de los clientes.
Si usted es un clínico, usted sabe que la terapia de
aceptación y compromiso (ACT) es extremadamente eficaz para ayudar a los
clientes que están "atrapados" en los patrones de pensamiento poco
saludables, animándoles a alinear sus valores con sus pensamientos y acciones.
Sin embargo, el modelo ACT es complejo, y no siempre es fácil de usar.
Introduzca el ACT Matrix, una fusión perfecta de los seis procesos básicos de
la ACT-fusión hexaflex-cognitiva, la aceptación, el contacto con el momento
presente, observando el auto, los valores y la acción en compromiso un enfoque
simplificado, aplicar y fácil de.
De los editores de la Ley de Matrix, La guía esencial
para la Matriz de ACT ofrece a los profesionales una guía completa utilizando
el modelo Matrix innovadora dentro de la sesión. Con este libro, usted
aprenderá cómo ayudar a sus clientes a liberarse de las trampas psicológicas
dolorosas y viven vidas más significativas. También aprenderá cómo las acciones
y el comportamiento de los clientes deben ser vistos como viable o inviable, en
lugar de bueno o malo. Lo más importante, usted descubrirá cómo este enfoque
único se puede utilizar para entregar actuar con mayor eficacia en una variedad
de entornos y contextos, incluso cuando los clientes son resistentes o sin
motivación para participar.
Este libro es esencial para cualquier clínico ACT
busca simplificar su enfoque terapéutico en las sesiones de cliente.
Esta es esta guía muy necesaria, un psicólogo clínico
y un trabajador social proporcionan un protocolo flexible, de diez semanas con
sede en terapia de aceptación y compromiso (ACT) para ayudar a los adolescentes
a superar las dificultades de salud mental y prosperar.
Si usted es un clínico que trabaja con adolescentes,
que entiende los desafíos que enfrenta esta población. Pero a veces puede ser
difícil establecer la conexión en la terapia. Para ayudar, ACT para
Adolescentes ofrece el primer protocolo profesional eficaz para facilitar ACT
con adolescentes en terapia individual, junto con modificaciones para un ambiente
de grupo.
En este libro, encontrará estrategias invaluables para
conectar de manera significativa con su cliente en la sesión, mientras que al
mismo tiempo que llega rápida y segura a los problemas clínicos que se enfrenta
su cliente. También encontrará una visión general de los procesos básicos de la
Ley para que pueda introducir la atención plena en cada sesión y ayudar a su
cliente a elegir la acción basada en valores. Utilizando el protocolo descrito
en este libro, usted será capaz de ayudar a su cliente a superar una serie de
problemas de salud mental de la depresión y la ansiedad de los trastornos
alimentarios y el trauma.
Si se trabaja con los clientes adolescentes, los
poderosos y eficaces ejercicios paso a paso en este libro están diseñados especialmente
para usted. Esta es una adición que debe tener a su biblioteca profesional.
Este libro incluye descargas de audio.
El abuso de sustancias es un problema clínico
importante que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. Se
reconoce que las personas que abusan de sustancias son una de las poblaciones
clínicas más desafiantes para participar en el tratamiento. También ha sido
previamente sugerido que el tratamiento Aceptabilidad es crucial para influir
en el éxito de un tratamiento específico, como intervenciones vistos como más
aceptable son más propensos a ser utilizado y aplicado. Este libro tiene por
objeto examinar la literatura sobre el concepto de tolerancia de socorro,
Tratamiento Aceptabilidad y Terapia de Aceptación y Compromiso dentro del mundo
de las adicciones, y pretende mostrar cómo ACT puede ser una intervención útil
para esta población. El capítulo uno es una revisión de la literatura sobre el
concepto de tolerancia de socorro y dejar de fumar. El capítulo dos es una
investigación cualitativa sobre la aceptabilidad de actuar en el ámbito clínico
de abuso de sustancias. El tercer capítulo se compone de un documento de
reflexión que considera la relación del investigador principal, para actuar.
Este libro está dirigido a los profesionales e investigadores que estén
interesados en estos conceptos aparentemente relacionados entre sí.
Para muchos clientes, la terapia de grupo es una opción de tratamiento más práctico que las sesiones de terapia de uno-a-uno. El costo financiero de la terapia de grupo es sustancialmente menor que la terapia individual, y la investigación muestra que puede ser igual de eficaz. Sin embargo, la terapia de grupo también presenta desafíos únicos, y es a menudo más difíciles de administrar. Es por eso que los profesionales necesitan un sólido plan de acción cuando se utiliza la terapia de grupo para tratar a los clientes.
En los últimos años, terapia de aceptación y
compromiso (ACT) ha ganado popularidad. Con base en los valores, la atención y
la acción comprometida, este modelo terapéutico ha demostrado su eficacia en el
tratamiento de varios trastornos psiquiátricos, como ansiedad, depresión,
estrés, adicciones, trastornos de la alimentación, el trauma y problemas de
relación. Sin embargo, a pesar de la popularidad de esta modalidad, hay muy
pocos recursos disponibles cuando se trata de la aplicación de la ACT en un
ambiente de grupo.
Aprender ACT para el tratamiento de grupo es un manual
completo, de gran alcance para los médicos, terapeutas y consejeros que buscan
implementar la ACT en la terapia de grupo con los clientes. Un compuesto de
sesiones independientes, el libro ofrece una explicación detallada de cada uno
de los procesos básicos de ACT, hojas de trabajo imprimibles, consejos sobre el
formateado sesión de grupo, y una amplia gama de actividades que fomentan la
buena voluntad, la cooperación, y la conexión entre los participantes.
En el libro, los profesionales se ven cómo los
beneficios de la Ley de hecho se pueden mejorar en un ambiente de grupo, sobre
todo porque hay más participantes para ejercicios de ACT. Esto conduce a una
mayor rendición de cuentas entre los clientes y les permite jugar tanto un
papel activo y el papel del observador durante el tratamiento. El libro también
incluye consejos concretos para la aplicación de ACT para una serie de
escenarios de tratamiento, incluyendo la terapia de pacientes hospitalizados grupo,
programas de hospitalización parcial, programas ambulatorios, y los grupos de
autoayuda de la comunidad.
Con ejercicios detallados y actividades de grupo, este
libro tiene todo lo que los terapeutas necesitan para empezar a utilizar ACT en
entornos de grupo de forma inmediata.
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